ПоказатьСкрыть категории

Велоспорт

5 статей в этом разделе

Новости, тренировки, рекомендации. Фотографии байков и компонентов.Обзоры вело-брендов.

На велосипеде зимой

Велосипед не является исключительно летним видом спорта/транспортом/забавой. Кататься на велосипеде можно достаточно комфортно и зимой (при температурах не ниже -15), но велосипед (как и себя) надо к этому подготовить.

FAQ - ответы на часто задаваемые вопросы


А правда, что от велосипеда ноги становятся толстыми?
Врут. У тех кто катается много и долго ноги становятся худыми. Большие мышцы ног - удел культуристов и качают их в тренажерных залах.
Велосипед не дает такую нагрузку, от которой мышцы пухнут, а длительные по времени, равномерные аэробные нагрузки приводят к тому, что организм сбрасывает лишний вес. Ну а если вы будете кататься только по выходным для удовольствия проезжая несколько километров в ближайшем парке, то ваши ноги вообще никак заметно не изменятся, а для здоровья будет польза.

Как правильно переключать передачи на велосипеде?



Многие, покупая велосипед в магазине, говорят: «Вы поставьте мне самую удобную скорость и я их вообще трогать не буду». Аргументируют это тем, что велосипед выбрали для прогулочного катания и бояться запутаться.
На самом деле ничего страшного в этом нет, освоить этот навык довольно просто. Главное – практика.