Животные - мастера йоги Йога - очень древняя духовная и физическая практика. Когда-то она была придумана умными людьми и, конечно же, для людей. Но, наблюдая за самыми разными животными, можно увидеть в их движениях практически точную копию поз йоги. Выглядит забавно!
Йога-инстаграм Лоре Касперзак 36 лет, ее дочке - 4, сыну - 8. Лора - инструктор по йоге в Нью-Джерси. Чтобы увлечь мам по всему миру занятием йогой, она публикует на своей странице в Инстаграм фото своих занятий с участием детей. Улыбки, яркие костюмы, удивительная гибкость и бьющий через край позитив!
Акройога Акройога объединяет в себе акробатику и йогу, была придумаа в 2001 году в Канаде. А сам термин AcroYoga был введен в использование Джейсоном Немером и Дженни Клейн в 2006 году. Главный секрет акройоги не в силе атлета, а в правильном балансе. Практически любой человек может себя попробовать в роли акробата.
Экстремальные позы в йоге Хоть йога и не принадлежит к числу экстремальных видов спорта, некоторые позиции в ней кажутся неподготовленному человеку просто невозможными. Есть, конечно, от природы гибкие люди, но те, кто достиг таких результатов в процессе долгих тренировок, вызывают уважение...
Невероятная гибкость человеческого тела Самые известные гибкие люди планеты, конечно, йоги. Для того, чтобы стать полноценным йогом, нужно родиться в Индии или иметь корни оттуда. Йога – это образ жизни, ей нужно отдавать и тело, и душу, и мысли. Обычные люди тоже пытаются заниматься йогой, вернее чаще всего берут из нее только упражнения. Но даже это позволяет некоторым раскрывать удивительные возможности своего тела.
