Осенняя хандра знакома наверное почти всем. Это объективно - погода портится, мы мерзнем, идут дожди, солнца мало, обостряются хронические болезни... Многие люди интуитивно пытаются поднять себе настроение с помощью еды. И, действительно, есть продукты, которые могут помочь бороться с депрессией, а также продукты, которые могут усугубить проблему.

Друзья хорошего настроения