Смотришь на проходящую мимо красивую женщину и с ноткой зависти думаешь: «Как же ей хорошо, как же она счастлива, почему я не такая?» Но почему в голову не приходит мысль о том, сколько трудов и терпения пошло на то, чтобы всегда выглядеть сногсшибательно? Не будем сегодня говорить о том, что не в красоте счастье, поговорим лучше, как добиться, чтобы вслед вам говорили: «Красавица». Ради того, чтобы покорять мужские сердца одни решаются на пластику, другие ищут помощи у профессиональных косметологов. На все эти старания уходит уйма денег, а результат бывает весьма сомнительным. Не лучше ли воспользоваться секретами, которые помогут прекрасно выглядеть спустя 30, 40, 50 и больше лет.

10 секретов женской красоты

1. Питание

Когда затрагивается тема питания и красоты, сразу напрашивается мысль о диетах и строгих ограничениях в еде. Но секрет красивых волос, ногтей, кожи и, конечно же, фигуры заключается не в вечном недоедании. Главное правило – сбалансированное питание. Рацион должен быть составлен так, чтобы в нем 50% было витаминов. Также организму жизненно необходимы белки.

2. Водный баланс

Ежедневно необходимо выпивать полтора литра воды. Таким образом вы никогда не пострадаете от обезвоживания. Водный баланс будет в норме. Благодаря этому ваша кожа будет сиять, глаза искриться, волосы станут мягкими и блестящими. Ради такого результата нужно всего лишь по достоинству оценить значение воды, она, как живой природный нектар.

3. Индивидуальный уход

О красоте лица необходимо заботиться еще с подросткового возраста. Только при этом юным девушкам нельзя переборщить с косметическими средствами, уход должен быть щадящим. По мере взросления девушка должна очень грамотно подходить к этому важному вопросу. Ведь в 25-27 лет появляются на лице первые морщинки. Тут уж нужно точно определить, что делать с этими нежелательными возрастными изменениями. Каждой женщине нужен индивидуальный уход за кожей лица.

4. Очистка

Всем без исключения женщинам необходима глубокая очистка и увлажнение кожи лица после применения косметических средств.

5. Массаж

Когда наносите на кожу лица крем, рекомендуется нежно подушечками пальцев делать массаж, соблюдая определенную последовательность:

• Щеки;
• Лоб;
• Нос;
• Подбородок.

Какие именно нужны движения, и в каком направлении, можно узнать из видеоуроков, которые легко найдете в интернете.

6. Компрессы: эффект контраста

Правильное кровообращение – это залог вашей красоты. Его улучшению способствуют контрастные компрессы после умывания. Делать их очень просто: поочередности прикладывайте к лицу теплое и холодное полотенце.

7. Защита

В любое время года лицо нуждается в защите. Зимой на него плохо воздействуют морозы, летом – солнечные лучи и жара. Для того чтобы защитить кожу, необходимо правильно подобрать крема, как говорится, на все случаи жизни, и на лето, и на зиму.

8. Разгрузка

Не подумайте, что речь идет о еде, кожа лица тоже нуждается в отдыхе от косметики. Один раз в неделю должен быть разгрузочный день от всех без исключения косметических средств.

9. Красота волос

Если ваше лицо будет сиять красотой и здоровьем, а волосы при этом буду не ухожены, вы не добьетесь заветного звания «Красавица». За ними нужно ухаживать не менее тщательно, чем за лицом. Используйте маски, бальзамы. Мойте их только качественным, подходящим под ваш тип волос, шампунем. Ни в коем случае не используйте горячую воду, нужно придерживаться золотой середины в температуре воды.

10. Желание

Из всех секретов красоты самое главное – это желание быть неотразимой! Если вы не добиваетесь поставленной цели, если сдаетесь на первом этапе превращения в красавицу, если вы не стремитесь сделать все, чтобы добиться желаемого результата, то эти секреты вам не помогут. С другой стороны, воспользуйтесь советами, изложенными в этой статье и тогда, когда будете праздновать свое пятидесятилетие, вам не страшно будет смотреться в зеркало, ведь там вы все также увидите настоящую красавицу!